本页开篇语：
法律提示：
作为一个准就业人士、创业经营者建议多学习有关劳动就业
的法律法规，最好能熟知我国《中华人民共和国劳动合同法》、
《工资支付暂行规定》、《中华人民共和国社会保险法》
《职工带薪年休假条例》等的相关规定，多看一些有关法律行家
所讲解的法律案例。也为自己在上网购物、日常购物中多了解
一些消费维权的法律知识、案例讲解，婚姻家庭法的法律知识、案例讲解。
中国普法之路任重而道远，本网站愿意为这一重任承担一份力量！
诉讼维权须知：《诉讼费用交纳办法》
提醒即将找工作或正在找工作的求职者：在你求职时要熟悉一下我国的
《禁止传销条例》
如遇到条例中的情况及时与工商行政管理部门、公安机关110联系举报。
社会救助：
最低生活保障、临时救助(兜底作用) 特困人员供养(年满60周岁没有收入来源、
无法定赡养人、法定赡养人无赡养能力的。)
法律根据：《社会救助暂行办法》、《广东省社会救助条例》、《广东省社会救济条例》
详情可到当地民政局救助处咨询低保、特困人员供养事宜。以当地民政局答复为准，千万
不可道听途说听取似懂非懂的人的说法。
温馨提示：以上救助并非所有情况都可以申请救助，具体执行情况需要到当地的相关行
政主管部门咨询为准。
如：广东清远市：清城区民政局咨询电话： 3828120 洲心街道民政办咨询电话：3503089
就业指引：
就业服务中心
劳动争议仲裁
自考须知：根据教育法的修改，不要办假证，也不要找替考。
不然你一辈子都得背着可能被撤销毕业证的压力，得不偿失。
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自考信息：
进行学习过程中走出抑郁的关键是正确地认识抑郁症
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发布日期(Date)：
[2017-09-30 T 11:17:43]
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作者：魏保生
作品名称：抑郁症
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发表说明：
抑郁症被称为“心灵杀手”，患者自杀率非常高。发表人从抑郁症的认识、误区、病因、临床表现、诊断、各种治疗方法以及预防康复对其进行了全面的叙述，要言不烦，通俗易懂。
网站小编提供给各位读者的参考内容：“例如，你可以这样想：“虽然现在距离理想还是很遥远，不过我的确很踏实地在向目标迈进。不要慌也不要忙，把要做的事一项一项完成，让完成度从70%、80%慢慢向上攀升就好。”如果你能有这种想法，最终一定可以找到解决问题的方法，也因此能减轻许多痛苦。走出抑郁的关键是正确地认识抑郁症，抑郁症就是一种病，像心脏病、高血压、肺炎一样，它就是一种病。把事情笼统化。当我们的心情处于强烈的痛苦与不安之中时，只要一次的失败，便容易觉得“前途一片黑暗”。那时，浮现在脑海的往往是这样的想法：“不管我做什么都不顺利。”“我生来就注定不幸！”换句话说，在那个时候，我们容易把所有事情一概而论，并在这种痛苦中烦恼不已。相信大家或多或少都曾有过类似的想法。但如果过度去想“这次也完蛋了”时，便会让人深陷沮丧与消极的情绪，无法适应现实生活。在这种情况下，我们应该针对所发生的事件，尽可能地做具体的思考。举例来说，可以试着这样去想：“‘不论做什么’的‘什么’，具体地说，到底是什么呢？”“真的做什么都不顺吗？”“说什么命运嘛……之前也有过很顺利的经验呀？”这样去想，或许就能帮助自己迅速找到失败的原因，及时反省与检讨，避免重蹈复撤。然而，大多数情况下，当事人在自己还来不及反省与改进之前，便已陷入根据的悲观情绪中。这才是最大的问题所在。在遇到挫折时，如果我们有能力质问自己：“这种想法会不会太过极端了？”那么，我们就比较有可能静下心来接受现实，去解决问题。明明没有真凭实据，却主观陷入最坏的想象。当人在感到痛苦或不安时，大多会变得无法坦然地相信所听到或看到的事物。这时，人们对于他人和外界事物的戒备心也会变得比平时更强烈。虽然人生在世对周围事物保持某种程度的戒备心是必须的，然而这种戒备心理一旦超过一定的程度，就会让人在没有任何根据的情况下过度解释他人的言行，把所有的状况都想得很悲观，精神上的痛苦与情绪的沮丧也因本加厉。假设你在和朋友说话时，朋友打了个呵欠。这时，如果你的身心状况健康而正常，或许你会很轻松地问：“你想睡吗？”“你看起来好像很累的样子”等等。但如果此时你正处于抑郁状态，那你很可能会立刻往坏的方面想。例如：“是不是因为我的话很无聊，所以他才会打呵欠？”“他一定是不关心我的事吧！”等等。当类似的想法更加强烈，你很可能会把它强化为对自己的人身攻击，会想：“我果然是个令人讨厌的人。”随之导致事情变得无法收拾。一个小小的动作之所以会演变成这样的结果，与许多因素密切相关。例如，可能当事人对某些事原本就抱有复杂的心情，或那人在过去曾经历某些人际关系的问题，也很可能他与生俱来的个性就容易受伤害等。不过，即使理清了原因，也会因为原因不止一种，所以就算解决了造成问题的主因，也无法立刻帮助一个人修正过度猜疑的毛病。与其着眼于修正那些无法修正或很难改变的过往经验与性格，还不如将目光放在眼前的问题应该如何解决上，这种态度更重要。换句话说，即使因为过去的经验让自己变得戒备心过强，如果我们能告诉自己“过去的都过去了，想也没用”，从现在开始，改变自己的想法，那么问题应该可以解决。至于具体实践方面，首先最重要的是确认自己所处的状况。在前面所举的例子中，如果你很在意朋友在谈话中打呵欠，可以试着问他：“没睡好吗？”“最近很忙吗？”也就是说，要在自己开始胡思乱想前，先对对方充分沟通，确认对方的想法，在此，要请读者特别注意的是，问话时不要涉及自己预设的结论，如“我说的话有那么无聊吗？”等。若你能直率地质问朋友，朋友一定会有所回应，他的回答可能是：“昨晚工作（读书）到天亮，睡眠不足”，或“最近不知道怎么了，睡眠不好”等。而当你知道对方打呵欠是因为睡眠不足时，便可确定自己的不安果然是庸人自扰。而且，这个朋友虽然忙碌而且疲惫，但仍然愿意和你见面，就是他重视你的一种明证，你就更无须再多猜疑了。万一你朋友真的是因为你谈话的内容无趣，才打呵欠，你也可以与朋友确认原因，就不会落入无根的揣测之中。也可以就此和朋友讨论自己应该如何改善，可行的方法加以改进。如果你发现自己已经钻入那些最坏的想象中，那么，最重要的就是帮助自己监视这些想法到底有没有确切根据。如果能有自问自答的能力，就可以防止自己陷入庸人自扰的困境。所以，只要我们平时能养成自问自答的习惯，必定可以防止自己因为一个人独自烦恼与过度疑心，而让痛苦日渐增加。然而，当一个人精神上的痛苦与不安已经达到某种严重程度时，要他靠自己运用自问自答的方法来帮助自己走出困境，并不容易。这时，建议大家要及时向身边的人求助。”
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本网教育发展计划：
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自考过程中猜您的疑问：
问：自考学历为什么不承认？自考本科找工作被拒？
后悔读了自考？自考本科有用吗？自考就是骗局？自考学历入职被拒绝？
自考本科单位承认吗？
答：自考是高等教育组成的一部分，在《高等教育自学考试暂行条例》
和《中华人民共和国高等教育法》、广东省的《广东省自学考试实施细则》、
广东省人民政府办公厅《关于鼓励自学成才的若干规定》
均有明确规定，自考是国家承认学历，法律法规
认可有效的学历证书即具有法律效力的。纳入法律范围就受到法律的保护。至于有的
用人企业不认可是他们缺乏法律知识或法律意识，在中国社会轻视法律存在的人还是有的
不应该太看重那些不承认自考学历的现象。必要时我们在就职时遇到违反法律规定时、自己合法权益受到侵害时可以
积极利用法律的武器保护自己的合法权益。不承认自考学历是
对自考存在一种偏见、人才观念的一种态度和违反国家法律法规的一种违法行为。我们
不应该为了有的用人企业不认可就不选择自考，毕竟自考是成才的一种机会，它可以让您
改变命运的机会，如考取国家公务员、进入国家事业单位、国有企业等为您创造机会、
创造条件的。参加自考是获得文凭、获得知识的机会，就业、创业重要的是个人
能力得到提升、个人的综合能力（学科专业能力、分析能力等）的培养。
问： 自考流程是什么？全国自考报名系统入口？自考怎么报名？
答：自考的流程是在指定时间到自考办现场报名或自考办官方网站、自考办委托的考试报名网站（详情咨询自考办,自考办联系电话可“114”查询）网上报名课程 → 购买
教材 → 个人自主学习或参加社会助学机构（全日制、业余助学）、网络助学学习 →
在考试当天前查询考场等考试信息 → 参加考试 → 所有专业课程考试合格 → 实践
考核课程通过 → 论文通过 → 在指定的时间内在每年6月、12月申请毕业 →
最后获取高等教育自学考试专、本科毕业证书和学位证书。
问：自考本科含金量高吗？自考本科需要什么条件？
答：含金量一说没有绝对的说法，招聘看用人企业的用人观念、
人才观念决定的。我们在选择自考专业时更应该从自己的兴趣、特长、优势
去考虑，选择一个适合自己的专业学习、考试。选择了合适自己的专业去
深入钻研才有可能学有所成。自考不受年龄、学历层次限制的，自考本科
只要是中国公民均可以报名，但在申请自考本科毕业证书及学位证书时需要提供
国家承认的专科毕业证书（专科毕业证可以是成人高等教育的、电大、
自考的、网络教育的）。
问：自考的真实通过率是多少？自学考试有哪些专业？自学考试难吗？自学考试要多久？
答：自考的真实通过率是无法预知和控制的，参加考试人数(有些情况下
出现考生缺考的情况也不是没有的）、应考人员自身
知识强弱是参差不齐的，因此很难控制通过率的。自学考试的专业是根据
各省、自治区、直辖市的社会需求开设的，详细专业情况可以百度搜索你
所在的省、自治区、直辖市的自考办官方网站查询。自学考试难不难或考多久，要
看考生的知识基础、个人接受能力、在课程学习上付出的程度上、应考心理
等有关。
问：自考辅导机构哪家好？自考辅导班需要报吗？
自考辅导机构押题准吗？
答：自考辅导网校哪个好？作为评价一家网校的优劣要综合考虑，
师资、办学时长、网站规模、办学资质等来考虑。自考是在接受
大学教育，大学知识都有一定难度，建议有条件的考生报自考辅导
班在老师的讲授和指导下学习会更轻松、更快掌握考核知识点，
一本自考教材可能会因受到编者的语言表达能力等可能对部分人
的理解存在欠缺，如果不报辅导班在学习自考教材的时候遇到不明白
的知识点在借助其他参考书时也不一定能够解决，而通过辅导班学习不但可以
能够在老师的讲授下学习，遇到不明白的地方可以提供答疑以帮助您
解决问题。从而让您少消耗更多的时间在困惑问题上面。自考辅导机构押题
不一定准确，虽然自考辅导机构的老师有着多年的辅导经验，但自学考试
是教考分离的，教的老师就不得参与考试命题，参与命题的人员就不得
参与辅导工作，并且命题人员签有保密协议不能泄漏考题，泄漏了考题的
要依法追究“泄漏国家机密罪”论处的。所以不要抱着辅导老师押题来
通过考试的心理。