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法律提示:

作为一个准就业人士、创业经营者建议多学习有关劳动就业 的法律法规,最好能熟知我国《中华人民共和国劳动合同法》、 《工资支付暂行规定》、《中华人民共和国社会保险法》 《职工带薪年休假条例》等的相关规定,多看一些有关法律行家 所讲解的法律案例。也为自己在上网购物、日常购物中多了解 一些消费维权的法律知识、案例讲解,婚姻家庭法的法律知识、案例讲解。


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诉讼维权须知:《诉讼费用交纳办法》

提醒即将找工作或正在找工作的求职者:在你求职时要熟悉一下我国的 《禁止传销条例》 如遇到条例中的情况及时与工商行政管理部门、公安机关110联系举报。

社会救助:
最低生活保障临时救助(兜底作用)  特困人员供养(年满60周岁没有收入来源、 无法定赡养人、法定赡养人无赡养能力的。)
法律根据:《社会救助暂行办法》、《广东省社会救助条例》、《广东省社会救济条例》
详情可到当地民政局救助处咨询低保、特困人员供养事宜。以当地民政局答复为准,千万 不可道听途说听取似懂非懂的人的说法。

温馨提示:以上救助并非所有情况都可以申请救助,具体执行情况需要到当地的相关行 政主管部门咨询为准。
如:广东清远市:清城区民政局咨询电话: 3828120 洲心街道民政办咨询电话:3503089

就业指引: 就业服务中心    劳动争议仲裁

自考须知:根据教育法的修改,不要办假证,也不要找替考。 不然你一辈子都得背着可能被撤销毕业证的压力,得不偿失。

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自考信息:

平时学习时将事物评价过低的想法容易发生在完美主义者身上



发布日期(Date): [2017-09-30 T 21:19:01]


作者:魏保生
作品名称:抑郁症
网站知识内容来源全部名单: 查看

发表说明: 抑郁症被称为“心灵杀手”,患者自杀率非常高。发表人从抑郁症的认识、误区、病因、临床表现、诊断、各种治疗方法以及预防康复对其进行了全面的叙述,要言不烦,通俗易懂。

网站小编提供给各位读者的参考内容:“对事物评价过高或过低。当一个人情绪消极时,会比较容易感到悲观,也容易对事物抱持偏见。相信我们每个人无论平时如何坚强,都难免会遇到这种情况吧!我们也可以将这种情形解释为一种个人无法掌握现实状况而产生的思想偏差。在这种情况下所产生的扭曲思想,主要表现为过度看轻自己的成功与过度夸张他人的成功或幸福。这是由于心理被蒙上扭曲的镜片使人将视为过渡看轻或夸大,形成误判。将事物评价过低的想法容易发生在完美主义者身上。这种人明明在工作或学业上表现优异,但却总是觉得自己还不行,缺乏自信。这种心理的另一方面是这人对他人的成绩也无法以平和的态度接受,总是过度夸大他人的成就。不止如此,还可能产生“我也很努力啊,为什么只有那家伙可以那么顺利呢!”等很妒忌的心情,徒增内心的痛苦。此外,看轻自己的优点、夸大自己的缺点或弱点,也是心里镜片扭曲所造成的结果。大多数时候,心理上的痛苦是由于我们随情绪摆荡、无法看清问题真相所致。然而,扭曲的心理镜片也会妨碍我们看清现实问题的真相。要解决这种问题的首要关键是:专心正视自己的问题。真诚地为自己的成功感到高兴,将成功所获得的自信应用到下一次挑战中;对于他人的成功,即使自己难以仿效,也应该真心认同,并反省自己有哪里可以改善,力求改进。当完美能做到坦率直视问题时,最中意的后续步骤是思考自己的下一步。以前文所举为例,或许完美可以试着这么想:“能做好这些工作应该是自己能力不错,下次遇到更大的工作,或许我也能做到更好?”在此,要提醒读者们注意时机的问题。要一个人去反省自己的缺点、承认他人的成功,本来就是一件让人觉得痛苦的事。这种事如果在情绪低落、心情痛苦时进行,只会让人更加抑郁、沮丧。因此,建议读者们,如果要进行这种修正,最好挑战自己诸事顺遂、广受好评,心理上有余裕时来进行,那才是修正这种不良思想倾向的良机。过于自责。有些人会对一次的失败过于在意,并将原因都归咎于自己。这种倾向也许与天生的性格有关,但容易罹患抑郁症的人这种倾向往往更加强烈。坦率承认失败的态度的确很重要,但认为“自己有错才会导致失败”的反省态度,更值得欣赏。然而一旦超过一定的限度,这种“谦虚”的态度,便会造成许多不必要的心理负担,导致心理疾病的发生,这便成为一个需要解决的问题了。举例来说,在关键时刻由于你的失误,导致输了比赛。此时,你一定会自责——“如果我没有犯下那个失误就好了”,对不对?又或者,当你所参与的大型任务无法顺利进行时,你可能会不断地想:“如果我当时没这么做,或许就会很顺利呢……”确实,在第一个例子中,如果你没有犯下失误,比赛或许会赢:在第二个例子中,你的想法也确实可能影响工作的进行。但当事情不顺利时,将一切的责任归咎于自己,这种想法毕竟太过极端。因此,当发生这种情形时,请你试着问自己:“一件事情的失败,会是只归因于一个人的责任吗?”“我的确有失误,但是不是还有其他导致失败的原因呢?”这样做可以调整自己在想法上的偏颇,心情也能因此变得轻松。如果我们换个角度,从团体的立场来看,一个团体中,如果有个人将自己的责任看得过重,便显示出这个团体的危机处理速度太慢。将失败或意外的责任都归咎于某一个人,以一种断尾求生的方式来处理危机,迟早会让历史重演。近年来成为焦点话题的医疗过失类事件,就是最好的例子。即使医疗过失是因为一个人的疏失而造成,疏失者责任的医疗机构也是责无旁贷。换言之,日后在讨论危机管理时,也应包括团体结构问题的检讨。当然,我们也不能因此便一味推卸责任。当事情发生时,不要只将所有责任一肩扛起,也要去注意机构与人际关系之间的问题,才是最理想的态度。唯有如此,才能避免同样的错误重复发生,也才能避免自己陷入不必要的严重情绪低落之中。与心中的阴影关联。当事情不顺利或希望落空时,如果我们的心情处于正常状态,心中所想的应该是:“为什么会行不通呢?”并会试着去找出原因。当我们心情烦闷、陷入抑郁的状态时,便只会去想为自己找个简单借口,解释一切不顺利。这些借口大多是自己无法改变的事实或情结。举例来说,我们常听到一些男性朋友说:“我的工作不顺利,是因为我读的是三流学校”,或男性或女性朋友常挂在嘴边的“我不受异性欢迎,是因为我太胖了”等说辞。承认自己的弱点,思考如何改善,是帮助一个人成长不可或缺的条件。但如果有人将自己的弱点或缺点都当作是失败的原因,完全不去思考解决的办法,就未免过度偏激、过度极端了。当一个人太过关注自己心里的阴影,其思考便容易僵化、视野狭小,导致自己四处碰壁。对这样的人来说,失败永远是失败,不顺利就不顺利。如果你意识到自己是个很快以自己缺点或心结作为失败借口的人,应该怎么办?归根结底,重要的做法仍是正视眼前的事实。你可以试着问自己:“工作不顺利,真的是因为学历的关系吗?会不会我的想法与做事的方法有问题呢?”“不受异性欢迎的原因,纯粹只是因为太胖吗?是不是还有其他我该改进的地方呢?””

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进行学习过程中走出抑郁的关键是正确地认识抑郁症

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日常学习过程中喜欢与合适不一定会完全相符



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自考过程中猜您的疑问:

问:自考学历为什么不承认?自考本科找工作被拒? 后悔读了自考?自考本科有用吗?自考就是骗局?自考学历入职被拒绝? 自考本科单位承认吗?

答:自考是高等教育组成的一部分,在《高等教育自学考试暂行条例》 和《中华人民共和国高等教育法》、广东省的《广东省自学考试实施细则》、 广东省人民政府办公厅《关于鼓励自学成才的若干规定》 均有明确规定,自考是国家承认学历,法律法规 认可有效的学历证书即具有法律效力的。纳入法律范围就受到法律的保护。至于有的 用人企业不认可是他们缺乏法律知识或法律意识,在中国社会轻视法律存在的人还是有的 不应该太看重那些不承认自考学历的现象。必要时我们在就职时遇到违反法律规定时、自己合法权益受到侵害时可以 积极利用法律的武器保护自己的合法权益。不承认自考学历是 对自考存在一种偏见、人才观念的一种态度和违反国家法律法规的一种违法行为。我们 不应该为了有的用人企业不认可就不选择自考,毕竟自考是成才的一种机会,它可以让您 改变命运的机会,如考取国家公务员、进入国家事业单位、国有企业等为您创造机会、 创造条件的。参加自考是获得文凭、获得知识的机会,就业、创业重要的是个人 能力得到提升、个人的综合能力(学科专业能力、分析能力等)的培养。

问: 自考流程是什么?全国自考报名系统入口?自考怎么报名?

答:自考的流程是在指定时间到自考办现场报名或自考办官方网站、自考办委托的考试报名网站(详情咨询自考办,自考办联系电话可“114”查询)网上报名课程 → 购买 教材 → 个人自主学习或参加社会助学机构(全日制、业余助学)、网络助学学习 → 在考试当天前查询考场等考试信息 → 参加考试 → 所有专业课程考试合格 → 实践 考核课程通过 → 论文通过 → 在指定的时间内在每年6月、12月申请毕业 → 最后获取高等教育自学考试专、本科毕业证书和学位证书。

问:自考本科含金量高吗?自考本科需要什么条件?

答:含金量一说没有绝对的说法,招聘看用人企业的用人观念、 人才观念决定的。我们在选择自考专业时更应该从自己的兴趣、特长、优势 去考虑,选择一个适合自己的专业学习、考试。选择了合适自己的专业去 深入钻研才有可能学有所成。自考不受年龄、学历层次限制的,自考本科 只要是中国公民均可以报名,但在申请自考本科毕业证书及学位证书时需要提供 国家承认的专科毕业证书(专科毕业证可以是成人高等教育的、电大、 自考的、网络教育的)。

问:自考的真实通过率是多少?自学考试有哪些专业?自学考试难吗?自学考试要多久?

答:自考的真实通过率是无法预知和控制的,参加考试人数(有些情况下 出现考生缺考的情况也不是没有的)、应考人员自身 知识强弱是参差不齐的,因此很难控制通过率的。自学考试的专业是根据 各省、自治区、直辖市的社会需求开设的,详细专业情况可以百度搜索你 所在的省、自治区、直辖市的自考办官方网站查询。自学考试难不难或考多久,要 看考生的知识基础、个人接受能力、在课程学习上付出的程度上、应考心理 等有关。

问:自考辅导机构哪家好?自考辅导班需要报吗? 自考辅导机构押题准吗?

答:自考辅导网校哪个好?作为评价一家网校的优劣要综合考虑, 师资、办学时长、网站规模、办学资质等来考虑。自考是在接受 大学教育,大学知识都有一定难度,建议有条件的考生报自考辅导 班在老师的讲授和指导下学习会更轻松、更快掌握考核知识点, 一本自考教材可能会因受到编者的语言表达能力等可能对部分人 的理解存在欠缺,如果不报辅导班在学习自考教材的时候遇到不明白 的知识点在借助其他参考书时也不一定能够解决,而通过辅导班学习不但可以 能够在老师的讲授下学习,遇到不明白的地方可以提供答疑以帮助您 解决问题。从而让您少消耗更多的时间在困惑问题上面。自考辅导机构押题 不一定准确,虽然自考辅导机构的老师有着多年的辅导经验,但自学考试 是教考分离的,教的老师就不得参与考试命题,参与命题的人员就不得 参与辅导工作,并且命题人员签有保密协议不能泄漏考题,泄漏了考题的 要依法追究“泄漏国家机密罪”论处的。所以不要抱着辅导老师押题来 通过考试的心理。

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