以平静的心态应对挫折。凡遇挫折伤心失望在所难免，相信多数人并非古仁人，“不以物喜不以己悲”又岂是我等凡夫俗子所能轻易到达的境界，那么该如何应对挫折呢?我的做法是平静。无论问题有多棘手，失败有多懊恼，困惑有多迷茫，境地有多尴尬，思难有多混乱……首先要做的就是努力使自己平静下来。喝杯热茶，来个深呼吸，有条件的话可以听听舒缓的轻音乐，总之什么也别想，闭上眼睛，让脑子来个短暂的空白，从而令身心得到最大程度的放松。其实，有时挫折也算一种“小礼物”。伊琳·艾根曾在慈爱会中同广为美国人所敬爱的泰瑞莎修女共处30多年。从她讲述的下面的故事里可以看出泰瑞莎对待人生的态度。一次，当我做完弥撒，和泰瑞莎院长谈到人世间诸多的困难挫折时，她对我说：“其实，世上的艰难困苦又何尝不是俯首皆是，但如果我们视其为上天恩赐的礼物，那么人们周围便会减少几许悲观，平添些许快乐……”不久以后，我和泰瑞莎院长乘飞机去纽约。但飞机起飞前却发现了故障，被迫停飞。当时，我感到失望和沮丧，但想起了泰瑞莎院长曾说过的话，便这样对她说道：“院长，我们今天得到了一份‘小礼物’——我们得在这儿等四个小时，你不能按计划赶回修道院了。”泰瑞莎修女听完我的话，微笑着看了看我。然后，她便安然地坐下来，拿出一本书，静静地读了起来。每当我们在生活中遇到磨难与挫折时，不妨用这样的话语来表达：“今天我们又得到了一份礼物”“嘿，这可真是个特殊的大礼物”……这些话有着神奇的效果，往往就在不经意间，困顿难释的心境变得开朗，莫名的烦恼也消失不见，连微笑也会在说话间悄悄爬上你的脸颊。平静是勇敢，是坚强；平静是健康，是快乐；平静是疗伤的解药，重振的沃土；平静淡化忧伤，孕育希望。让我们平静地对挫折粲然一笑，阔步向前。把握现在，享受人生。人生最大的悲哀就是：漠视眼前拥有的却对失去的东西念念不忘。有这样一个则故事：在一次大地震中，刘家兄弟俩死里逃生，都是从废墟中挖出来的。政府帮他们盖了新房，解决了温饱。哥哥念念不忘已失去的一切，成天念叨着死去的妻呀、儿呀、猪呀、鸡呀。弟弟不但失去了妻子、女儿和全部家财，还失去了左腿。但他老在想：我还活着真是幸运，我不愁吃，不愁喝，感谢政府给我盖了新房，感谢上苍给我留下了一条腿和一双完好的手，我能给自己做饭、穿衣，还能帮他人干活。哥哥常把得到的东西抛置一边，对失去的东西总是念念不忘，整天陷入忧郁痛苦之中，不久便患上了胃溃疡和心脏病，不到三年便病死在了医院里。弟弟能珍视自己现有的一切，学会了用心去享受已追求到的幸福。他虽然失去了一条腿，但他会修鞋。当他看到别人穿上他修好的鞋，向他投来满意的目光时，便会情不自禁地对自己说：“活着真好!”兄弟俩有相同的遭遇，又同样幸而得救，过着相似的生活。弟弟总觉得自己活得很幸福，哥哥却对已经失去的东西念念不忘，对拥有的东西很难想到。弟弟不去想已经失去的东西，却常记着现在拥有的一切。会享受人生的人，不会在意拥有多少财富，不会在意住房大小、薪水多少、职位高低，也不在意成功或失败，只要会数数就行。“不要计算已经失去的东西，多数数现在还剩下的东西。”这个十分简单的数数法，就是享受人生的一种智慧。在宁夏南部山区有一位还未脱贫的农民，他常年住的是黑咕隆咚的窑洞，顿顿吃的是玉米、土豆，家里最值钱的东西就是一个盛面的柜子。可他整天无忧无虑，早上唱着山歌去干活，夕阳落山后又唱着山歌走回家。别人都不明白，他整天乐什么?他说： “我渴了有水喝，饿了有饭吃，夏天住在窑洞里不用电扇，冬天热乎乎的炕头胜过暖气，日子过得美极了!”这位农民能珍惜自己所拥有的一切，从不为自己欠缺的东西而苦恼，这就是他能感受到幸福的真正原因。其实，我们绝大多数人所拥有的，远远超过了这位农民，可惜被人们自己所忽略，比如，你虽然下了岗，但你有一个和睦的家庭，家中人人健康，无灾无病；你的收入虽然不高，但粗茶淡饭管饱管够，绝无那些富贵病的侵扰；你的配偶或许并不出众，但他(她)能与你相亲相爱，真情到老；你的孩子虽然没有考上大学，但他(她)却懂得敬爱父母，晓得自尊，知道奋斗……这样的东西还有很多很多。总之，我们要珍惜自己拥有的一切，不要为失去的而耿耿于怀，这样才会感受到人生的幸福。
以平静的心态应对挫折。凡遇挫折伤心失望在所难免，相信多数人并非古仁人，“不以物喜不以己悲”又岂是我等凡夫俗子所能轻易到达的境界，那么该如何应对挫折呢?我的做法是平静。无论问题有多棘手，失败有多懊恼，困惑有多迷茫，境地有多尴尬，思难有多混乱……首先要做的就是努力使自己平静下来。喝杯热茶，来个深呼吸，有条件的话可以听听舒缓的轻音乐，总之什么也别想，闭上眼睛，让脑子来个短暂的空白，从而令身心得到最大程度的放松。其实，有时挫折也算一种“小礼物”。伊琳·艾根曾在慈爱会中同广为美国人所敬爱的泰瑞莎修女共处30多年。从她讲述的下面的故事里可以看出泰瑞莎对待人生的态度。一次，当我做完弥撒，和泰瑞莎院长谈到人世间诸多的困难挫折时，她对我说：“其实，世上的艰难困苦又何尝不是俯首皆是，但如果我们视其为上天恩赐的礼物，那么人们周围便会减少几许悲观，平添些许快乐……”不久以后，我和泰瑞莎院长乘飞机去纽约。但飞机起飞前却发现了故障，被迫停飞。当时，我感到失望和沮丧，但想起了泰瑞莎院长曾说过的话，便这样对她说道：“院长，我们今天得到了一份‘小礼物’——我们得在这儿等四个小时，你不能按计划赶回修道院了。”泰瑞莎修女听完我的话，微笑着看了看我。然后，她便安然地坐下来，拿出一本书，静静地读了起来。每当我们在生活中遇到磨难与挫折时，不妨用这样的话语来表达：“今天我们又得到了一份礼物”“嘿，这可真是个特殊的大礼物”……这些话有着神奇的效果，往往就在不经意间，困顿难释的心境变得开朗，莫名的烦恼也消失不见，连微笑也会在说话间悄悄爬上你的脸颊。平静是勇敢，是坚强；平静是健康，是快乐；平静是疗伤的解药，重振的沃土；平静淡化忧伤，孕育希望。让我们平静地对挫折粲然一笑，阔步向前。把握现在，享受人生。人生最大的悲哀就是：漠视眼前拥有的却对失去的东西念念不忘。有这样一个则故事：在一次大地震中，刘家兄弟俩死里逃生，都是从废墟中挖出来的。政府帮他们盖了新房，解决了温饱。哥哥念念不忘已失去的一切，成天念叨着死去的妻呀、儿呀、猪呀、鸡呀。弟弟不但失去了妻子、女儿和全部家财，还失去了左腿。但他老在想：我还活着真是幸运，我不愁吃，不愁喝，感谢政府给我盖了新房，感谢上苍给我留下了一条腿和一双完好的手，我能给自己做饭、穿衣，还能帮他人干活。哥哥常把得到的东西抛置一边，对失去的东西总是念念不忘，整天陷入忧郁痛苦之中，不久便患上了胃溃疡和心脏病，不到三年便病死在了医院里。弟弟能珍视自己现有的一切，学会了用心去享受已追求到的幸福。他虽然失去了一条腿，但他会修鞋。当他看到别人穿上他修好的鞋，向他投来满意的目光时，便会情不自禁地对自己说：“活着真好!”兄弟俩有相同的遭遇，又同样幸而得救，过着相似的生活。弟弟总觉得自己活得很幸福，哥哥却对已经失去的东西念念不忘，对拥有的东西很难想到。弟弟不去想已经失去的东西，却常记着现在拥有的一切。会享受人生的人，不会在意拥有多少财富，不会在意住房大小、薪水多少、职位高低，也不在意成功或失败，只要会数数就行。“不要计算已经失去的东西，多数数现在还剩下的东西。”这个十分简单的数数法，就是享受人生的一种智慧。在宁夏南部山区有一位还未脱贫的农民，他常年住的是黑咕隆咚的窑洞，顿顿吃的是玉米、土豆，家里最值钱的东西就是一个盛面的柜子。可他整天无忧无虑，早上唱着山歌去干活，夕阳落山后又唱着山歌走回家。别人都不明白，他整天乐什么?他说： “我渴了有水喝，饿了有饭吃，夏天住在窑洞里不用电扇，冬天热乎乎的炕头胜过暖气，日子过得美极了!”这位农民能珍惜自己所拥有的一切，从不为自己欠缺的东西而苦恼，这就是他能感受到幸福的真正原因。其实，我们绝大多数人所拥有的，远远超过了这位农民，可惜被人们自己所忽略，比如，你虽然下了岗，但你有一个和睦的家庭，家中人人健康，无灾无病；你的收入虽然不高，但粗茶淡饭管饱管够，绝无那些富贵病的侵扰；你的配偶或许并不出众，但他(她)能与你相亲相爱，真情到老；你的孩子虽然没有考上大学，但他(她)却懂得敬爱父母，晓得自尊，知道奋斗……这样的东西还有很多很多。总之，我们要珍惜自己拥有的一切，不要为失去的而耿耿于怀，这样才会感受到人生的幸福。
以平静的心态应对挫折。凡遇挫折伤心失望在所难免，相信多数人并非古仁人，“不以物喜不以己悲”又岂是我等凡夫俗子所能轻易到达的境界，那么该如何应对挫折呢?我的做法是平静。无论问题有多棘手，失败有多懊恼，困惑有多迷茫，境地有多尴尬，思难有多混乱……首先要做的就是努力使自己平静下来。喝杯热茶，来个深呼吸，有条件的话可以听听舒缓的轻音乐，总之什么也别想，闭上眼睛，让脑子来个短暂的空白，从而令身心得到最大程度的放松。其实，有时挫折也算一种“小礼物”。伊琳·艾根曾在慈爱会中同广为美国人所敬爱的泰瑞莎修女共处30多年。从她讲述的下面的故事里可以看出泰瑞莎对待人生的态度。一次，当我做完弥撒，和泰瑞莎院长谈到人世间诸多的困难挫折时，她对我说：“其实，世上的艰难困苦又何尝不是俯首皆是，但如果我们视其为上天恩赐的礼物，那么人们周围便会减少几许悲观，平添些许快乐……”不久以后，我和泰瑞莎院长乘飞机去纽约。但飞机起飞前却发现了故障，被迫停飞。当时，我感到失望和沮丧，但想起了泰瑞莎院长曾说过的话，便这样对她说道：“院长，我们今天得到了一份‘小礼物’——我们得在这儿等四个小时，你不能按计划赶回修道院了。”泰瑞莎修女听完我的话，微笑着看了看我。然后，她便安然地坐下来，拿出一本书，静静地读了起来。每当我们在生活中遇到磨难与挫折时，不妨用这样的话语来表达：“今天我们又得到了一份礼物”“嘿，这可真是个特殊的大礼物”……这些话有着神奇的效果，往往就在不经意间，困顿难释的心境变得开朗，莫名的烦恼也消失不见，连微笑也会在说话间悄悄爬上你的脸颊。平静是勇敢，是坚强；平静是健康，是快乐；平静是疗伤的解药，重振的沃土；平静淡化忧伤，孕育希望。让我们平静地对挫折粲然一笑，阔步向前。把握现在，享受人生。人生最大的悲哀就是：漠视眼前拥有的却对失去的东西念念不忘。有这样一个则故事：在一次大地震中，刘家兄弟俩死里逃生，都是从废墟中挖出来的。政府帮他们盖了新房，解决了温饱。哥哥念念不忘已失去的一切，成天念叨着死去的妻呀、儿呀、猪呀、鸡呀。弟弟不但失去了妻子、女儿和全部家财，还失去了左腿。但他老在想：我还活着真是幸运，我不愁吃，不愁喝，感谢政府给我盖了新房，感谢上苍给我留下了一条腿和一双完好的手，我能给自己做饭、穿衣，还能帮他人干活。哥哥常把得到的东西抛置一边，对失去的东西总是念念不忘，整天陷入忧郁痛苦之中，不久便患上了胃溃疡和心脏病，不到三年便病死在了医院里。弟弟能珍视自己现有的一切，学会了用心去享受已追求到的幸福。他虽然失去了一条腿，但他会修鞋。当他看到别人穿上他修好的鞋，向他投来满意的目光时，便会情不自禁地对自己说：“活着真好!”兄弟俩有相同的遭遇，又同样幸而得救，过着相似的生活。弟弟总觉得自己活得很幸福，哥哥却对已经失去的东西念念不忘，对拥有的东西很难想到。弟弟不去想已经失去的东西，却常记着现在拥有的一切。会享受人生的人，不会在意拥有多少财富，不会在意住房大小、薪水多少、职位高低，也不在意成功或失败，只要会数数就行。“不要计算已经失去的东西，多数数现在还剩下的东西。”这个十分简单的数数法，就是享受人生的一种智慧。在宁夏南部山区有一位还未脱贫的农民，他常年住的是黑咕隆咚的窑洞，顿顿吃的是玉米、土豆，家里最值钱的东西就是一个盛面的柜子。可他整天无忧无虑，早上唱着山歌去干活，夕阳落山后又唱着山歌走回家。别人都不明白，他整天乐什么?他说： “我渴了有水喝，饿了有饭吃，夏天住在窑洞里不用电扇，冬天热乎乎的炕头胜过暖气，日子过得美极了!”这位农民能珍惜自己所拥有的一切，从不为自己欠缺的东西而苦恼，这就是他能感受到幸福的真正原因。其实，我们绝大多数人所拥有的，远远超过了这位农民，可惜被人们自己所忽略，比如，你虽然下了岗，但你有一个和睦的家庭，家中人人健康，无灾无病；你的收入虽然不高，但粗茶淡饭管饱管够，绝无那些富贵病的侵扰；你的配偶或许并不出众，但他(她)能与你相亲相爱，真情到老；你的孩子虽然没有考上大学，但他(她)却懂得敬爱父母，晓得自尊，知道奋斗……这样的东西还有很多很多。总之，我们要珍惜自己拥有的一切，不要为失去的而耿耿于怀，这样才会感受到人生的幸福。