本页开篇语:
法律提示:
作为一个准就业人士、创业经营者建议多学习有关劳动就业
的法律法规,最好能熟知我国《中华人民共和国劳动合同法》、
《工资支付暂行规定》、《中华人民共和国社会保险法》
《职工带薪年休假条例》等的相关规定,多看一些有关法律行家
所讲解的法律案例。也为自己在上网购物、日常购物中多了解
一些消费维权的法律知识、案例讲解,婚姻家庭法的法律知识、案例讲解。
中国普法之路任重而道远,本网站愿意为这一重任承担一份力量!
诉讼维权须知:《诉讼费用交纳办法》
提醒即将找工作或正在找工作的求职者:在你求职时要熟悉一下我国的
《禁止传销条例》
如遇到条例中的情况及时与工商行政管理部门、公安机关110联系举报。
社会救助:
最低生活保障、临时救助(兜底作用) 特困人员供养(年满60周岁没有收入来源、
无法定赡养人、法定赡养人无赡养能力的。)
法律根据:《社会救助暂行办法》、《广东省社会救助条例》、《广东省社会救济条例》
详情可到当地民政局救助处咨询低保、特困人员供养事宜。以当地民政局答复为准,千万
不可道听途说听取似懂非懂的人的说法。
温馨提示:以上救助并非所有情况都可以申请救助,具体执行情况需要到当地的相关行
政主管部门咨询为准。
如:广东清远市:清城区民政局咨询电话: 3828120 洲心街道民政办咨询电话:3503089
就业指引:
就业服务中心
劳动争议仲裁
自考须知:根据教育法的修改,不要办假证,也不要找替考。
不然你一辈子都得背着可能被撤销毕业证的压力,得不偿失。
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自考信息:
自考学习当中越来越多的青少年开始吸烟饮酒
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发布日期(Date):
[2018-08-04 T 17:58:30]
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作者:袁卫星
作品名称:生命教育
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发表说明:
以人的生命为主线,围绕生命活动和生活内容编写,旨在引导学生认识生命、珍爱生命、发展生命,提升学生的生存能力和生命质量,帮助学生实现生命的意义和价值。
网站小编提供给各位读者的参考内容:“英国的一个研究报告称,越来越多的青少年开始吸烟饮酒,以此来释放学校压力。英国心理学协会和儿童心理学部门在年度会议上提交的报告显示了172个15~16岁之间的学生压力的产生原因和应对策略。该报告发现,学生压力产生的主要原因是作业的数量、任务的最后日期以及与同学的关系。大多数同学说,他们采取诸如进行体育运动或者听音乐的策略释放压力,也有一部分人透露了他们的不当应对措施,例如喝酒、吸烟和吸毒等,这部分人中30%的被调查者承认用喝酒来释放压力,而16%的人靠吸烟,6%的人用毒品。抽烟、喝酒甚至吸毒并非缓解压力的正确方式。那么,应该怎样管理自己的压力呢?1,调整认知。学会辩证地、客观地、发展地、比较地看问题。生活中既能接受自己,又能接受别人,还要善于接受现实。当我们不能改变环境,也不要试图去改变别人,我们只有学会适应,要随着时间、地点、环境的变化不断地去调整自己。不要说人们不接受你,环境不适合你,事情太难做,其实只是你的认知没调整好。2,调节心态。紧张、压力可能源自实际问题,也源自由实际问题引发的情绪问题。生活环境中所接触的事件都有积极和消极两个方面。对自卑者而言,即使身处天堂,也会发现天堂高不胜寒;对积极者而言,即使面对一只停着不走的钟,也会看到它一天有两次时间是走准的时候。多用肯定的眼光看待事物,就会习惯用积极的视角看待事物。3,建立支持系统。建立必要的支持系统,它可为你在压力过大时提供良好的情感支持。人生之路并非完全是坦途,生活中每个人都会碰到这样那样的麻烦,每个在困境中的人都希望得到别人的帮助。此时,你的同学、亲友、老师都可以成为你的支持者。在这个人际圈里,要得到别人的帮助,就先要多关心他人,而且关心他人还会使你有一种美好的感受。与周围人建立友谊,可以增加来自外界的支持,从而减轻精神紧张。4,学会宣泄。合理的宣泄可以使你平静下来,冷静地思考问题,找出解决的方法;而错误的宣泄可能会把事情搞糟,甚至毁掉你的一生。比如,我们可以将某一物体(如棉被或沙袋)假设为怨恨的对象,对其拳击、脚踢;向亲朋好友、同伴长辈诉说;向专业的心理咨询人员求助。5,提出合理的期望水平。用一颗平常心看待自己,正确地分析自己的优势与不足,既不要妄自菲薄,也不要狂妄自大。对自己提出合理期望,不要事事求成,也不要事事要求完美。倘若对自己的期望过多或者过高,甚至提出过分的要求,对自己的表现总不满意,也就永远会背负着压力前行,始终体会不到轻松之感了。闻香减压。馥郁的花香、优美的音乐,静静地徜徉在芳香的世界中,仅仅凭借着嗅觉体验一种前所未有的畅快和轻松。给心灵一次放松的机会。这就是安抚情绪、减轻压力的“芳香疗法”,让人从快节奏的生活中逃离出来,享受没有压力的心灵之旅。“香气可以改变我们的心理状态,这是有科学依据的。”北京青年压力管理服务中心资深心理咨询师郝滨介绍说,人类与生俱来便对部分气体非常敏感。香气进入鼻腔,鼻子的接收器收到讯息后会刺激大脑,大脑在这些香气的刺激下立即作出反应,分泌出一些激素,进而对全身“发号施令”,达到消除紧张、焦虑情绪,建立乐观积极心态的作用。郝滨还说,用芳香疗法来调节心理状态和情绪在欧洲很流行,那里的“森林医院”和“花香医院”颇受人们推崇。这类医院利用林木、花卉的香气以及幽静的环境来调节患者的身心状态。通过芳香疗法可以缓解一些生理疾病,如肠胃不适、腹胀、腹泻、头痛、呼吸不顺、心律不齐等。同时,芳香疗法还可改善生活中的不适症状,如睡眠质量不佳、半睡半醒或入睡困难,没有食欲或暴饮暴食等。三奇心理咨询室的资深心理师韩三奇,则从另一个方面分析了芳香疗法的作用。他说,压力使人处于焦虑状态,而紧张的躯体耗氧量非常大,但深呼吸可以增加氧气的摄入量,所以深呼吸是缓解压力的最直接而有效的方法。人在紧张的时候呼吸急促,就是出于本能反应,缓解身体缺氧的状况。芳香疗法中的香味更强化了处于焦虑状态的人对于呼吸的关注,自然会使身体摄氧量增加,从而缓解内心压力。如果配合音乐效果更好。郝滨说,芳香疗法通常采用精油挥发香气,但并非仅仅让人们吸入香气,因为单独使用芳香疗法往往起不到最好的疗效。芳香疗法最好配合着音乐、催眠等方法一起使用,这样会使来访者在听觉、嗅觉和感觉等方面全方位放松,积聚在心理的压力和不良情绪会更快地得到排解和释放。”
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自考过程中猜您的疑问:
问:自考学历为什么不承认?自考本科找工作被拒?
后悔读了自考?自考本科有用吗?自考就是骗局?自考学历入职被拒绝?
自考本科单位承认吗?
答:自考是高等教育组成的一部分,在《高等教育自学考试暂行条例》
和《中华人民共和国高等教育法》、广东省的《广东省自学考试实施细则》、
广东省人民政府办公厅《关于鼓励自学成才的若干规定》
均有明确规定,自考是国家承认学历,法律法规
认可有效的学历证书即具有法律效力的。纳入法律范围就受到法律的保护。至于有的
用人企业不认可是他们缺乏法律知识或法律意识,在中国社会轻视法律存在的人还是有的
不应该太看重那些不承认自考学历的现象。必要时我们在就职时遇到违反法律规定时、自己合法权益受到侵害时可以
积极利用法律的武器保护自己的合法权益。不承认自考学历是
对自考存在一种偏见、人才观念的一种态度和违反国家法律法规的一种违法行为。我们
不应该为了有的用人企业不认可就不选择自考,毕竟自考是成才的一种机会,它可以让您
改变命运的机会,如考取国家公务员、进入国家事业单位、国有企业等为您创造机会、
创造条件的。参加自考是获得文凭、获得知识的机会,就业、创业重要的是个人
能力得到提升、个人的综合能力(学科专业能力、分析能力等)的培养。
问: 自考流程是什么?全国自考报名系统入口?自考怎么报名?
答:自考的流程是在指定时间到自考办现场报名或自考办官方网站、自考办委托的考试报名网站(详情咨询自考办,自考办联系电话可“114”查询)网上报名课程 → 购买
教材 → 个人自主学习或参加社会助学机构(全日制、业余助学)、网络助学学习 →
在考试当天前查询考场等考试信息 → 参加考试 → 所有专业课程考试合格 → 实践
考核课程通过 → 论文通过 → 在指定的时间内在每年6月、12月申请毕业 →
最后获取高等教育自学考试专、本科毕业证书和学位证书。
问:自考本科含金量高吗?自考本科需要什么条件?
答:含金量一说没有绝对的说法,招聘看用人企业的用人观念、
人才观念决定的。我们在选择自考专业时更应该从自己的兴趣、特长、优势
去考虑,选择一个适合自己的专业学习、考试。选择了合适自己的专业去
深入钻研才有可能学有所成。自考不受年龄、学历层次限制的,自考本科
只要是中国公民均可以报名,但在申请自考本科毕业证书及学位证书时需要提供
国家承认的专科毕业证书(专科毕业证可以是成人高等教育的、电大、
自考的、网络教育的)。
问:自考的真实通过率是多少?自学考试有哪些专业?自学考试难吗?自学考试要多久?
答:自考的真实通过率是无法预知和控制的,参加考试人数(有些情况下
出现考生缺考的情况也不是没有的)、应考人员自身
知识强弱是参差不齐的,因此很难控制通过率的。自学考试的专业是根据
各省、自治区、直辖市的社会需求开设的,详细专业情况可以百度搜索你
所在的省、自治区、直辖市的自考办官方网站查询。自学考试难不难或考多久,要
看考生的知识基础、个人接受能力、在课程学习上付出的程度上、应考心理
等有关。
问:自考辅导机构哪家好?自考辅导班需要报吗?
自考辅导机构押题准吗?
答:自考辅导网校哪个好?作为评价一家网校的优劣要综合考虑,
师资、办学时长、网站规模、办学资质等来考虑。自考是在接受
大学教育,大学知识都有一定难度,建议有条件的考生报自考辅导
班在老师的讲授和指导下学习会更轻松、更快掌握考核知识点,
一本自考教材可能会因受到编者的语言表达能力等可能对部分人
的理解存在欠缺,如果不报辅导班在学习自考教材的时候遇到不明白
的知识点在借助其他参考书时也不一定能够解决,而通过辅导班学习不但可以
能够在老师的讲授下学习,遇到不明白的地方可以提供答疑以帮助您
解决问题。从而让您少消耗更多的时间在困惑问题上面。自考辅导机构押题
不一定准确,虽然自考辅导机构的老师有着多年的辅导经验,但自学考试
是教考分离的,教的老师就不得参与考试命题,参与命题的人员就不得
参与辅导工作,并且命题人员签有保密协议不能泄漏考题,泄漏了考题的
要依法追究“泄漏国家机密罪”论处的。所以不要抱着辅导老师押题来
通过考试的心理。