网站小编提供给各位读者的参考内容:“精神分裂症和抑郁症一样吗?答案是否定的。精神分裂症和抑郁症是不一样的疾病。我们说某些人得了精神病,其实是说他们与现实脱离。这些人可能出现幻听、偏执或多疑。他们还可能出现妄想,而且这种虚假观念在精神病患者的心目中不可动摇,如“我的身体开始腐烂,并发出恶臭”,“我犯了滔天大罪,政府正在到处通缉我,捕杀我”。和这些人讲道理并不能改变他们的想法,而且如果他们遭受的痛苦加深了,就会因恐惧而远离那些试图帮助他们的人。那些精神病患者或有自杀倾向的人可能出现突发事件,急需专业医师进行评估和照料,以保证他们的安全并挽救他们的生命。抑郁和精神分裂症根本是两回事,抑郁谈不上是走向精神分裂症的通道,抑郁也不是治疗不好的绝症。给抑郁寒冬里一点阳光——你没穿着我的鞋,你永远不知道我脚的感觉。抑郁症就像是一个深陷沼泽的人,明明知道不赶紧挣脱出来就会有危险,会越陷越深,但是身不由己。如果我们碰巧遇到了这样的人,我们应该给他们以温暖和关怀,而不是袖手旁观或者敷衍了事。警惕两种情况——微笑型抑郁与激越型抑郁。除上述常见症状外,有些抑郁症具有“隐形”的特征,需要特别当心。一是微笑型抑郁:这类患者表面若无其事,面带微笑,甚至给人以开朗、热情的假象,内心深处感到非常压抑与忧愁。他们可能早上还有说有笑,下午就割腕自杀。微笑抑郁常见于那些学历较高、有相当身份地位、自尊心很强的人,特别是高级管理和行政工作人员。二是激越型抑郁:显著的特征就是容易动怒,其实是一种痛苦和压抑的释放,有时是一种寻求帮助的呼叫,其本质仍然是情绪低落,同时反映了抑郁症患者对现实的不满以及力求摆脱的心态,有时也是一种对抑郁情绪的掩饰。你的心灵“感冒”了吗?抑郁自评量表(Self-rating Depression Scale,SDS)能全面、准确、迅速地反映被试抑郁状态的有关症状及其严重程度和变化。本测验为短程自评量表,操作方便,容易掌握,不受年龄、性别、经济状况等因素影响,应用范围颇广,适用于各种职业、文化阶层及年龄段的正常人或各类精神患者。包括青少年患者、老年患者和神经症患者。也特别适用于综合医院以早期发现抑郁症患者。下面这个测试是根据您一周内的情绪体验,根据实践活动回答:A,很少有(无);B,有时有(轻度);C,大部分时间有(中度);D,绝大部分时间有(重度)。若为正向评分题,依次评为粗分1、2、3、4分;反向评分题(标有*号者),则评为4、3、2、1分。1,我感到情绪沮丧,郁闷。(1,2,3,4)*2,我感到早晨心情最好。(4,3,2,1);3,我要哭或想哭。(1,2,3,4);4,我夜间睡眠不好。(1,2,3,4);*5,我吃饭像平时一样多。(4,3,2,1)。*6,我的性功能正常。(4,3,2,1);7,我感到体重减轻。(1,2,3,4);8,我为便秘烦恼。(1,2,3,4);9,我的心跳比平时快。(1,2,3,4);10,我无故感到疲劳。(1,2,3,4);*11,我的头脑像往常一样清楚。(4,3,2,1);*12,我做事情像平时一样不感到困难。(4,3,2,1);13,我坐卧不安,难以保持平静。(1,2,3,4);*14,我对未来感到有希望。(4,3,2,1);15,我比平时更容易激怒。(1,2,3,4);*16,我觉得决定什么事很容易。(4,3,2,1);*17,我感到自己是有用的和不可缺少的人。(4,3,2,1);*18,我的生活很有意义(4,3,2,1);19,假若我死了别人会过得更好。(1,2,3,4);*20,我仍旧喜爱自己平时喜爱的东西。(4,3,2,1)。将各项分数相加,即得到总分,然后将总分乘以1.25以后取整数部分,就得到标准分。按照中国常模结果,SDS标准分的分界值为53分,其中53~62分为轻度抑郁,63~72分为中度抑郁,72分以上为重度抑郁。抑郁症者的世界——有一些人,他们不快乐。他们宅在家里;饮食不规律,或暴食,或绝食;昼夜颠倒,晚上睡不着,白天睡不醒;情绪低落,自我贬抑,对很多事失去兴趣;喜欢泡在网上;很少和朋友联络;习惯把事情拖到最后一刻;对生活看不到意义,也看不清未来。他们为什么宁肯睡在垃圾上,也不愿意起身打扫房间?他们说需要帮助,但为什么不论别人的劝慰多么苦口婆心,辞情恳切,似乎都不能撼动他们分毫?他们安静地听着,却显然根本没打算听从任何建议。对于那些关切或指责,他们常常保持沉默。如果能够推心置腹,他们会说,他已经感觉不堪重负了,对这种状态,他真的无能为力,也许只有某种强大的外力才能指引他逃离困境。这些说辞,可能让人很恼怒。为什么他们自己不能振作一点,而要放任情绪控制他们的生活,或者把期待完全寄托在别人身上?他们是想振作起来。你不知道他们的愿望有多强烈,强烈到有时候,他们觉得自己几乎要‘五内俱焚’。可是他们真的做不到。他们好像被卡住了,无法拿出足够的力量做任何事。就像中国神话里的捆仙索,一旦缚住,手脚俱在,意识清醒,但却不能动弹,也无法挣脱。如果对他们说:出去散散心吧,一切会好的。多做运动,晒晒太阳,坚持住,加油!……他们的回应常常是沉默以对,或者笑笑不再说什么。他们明白你说的都对,只是,越是向他们的意愿呼吁,他们就越是感到,单纯有意愿还是做不成什么。因为,他们病了。”